投稿者アーカイブ: おさむ

本日　背中の日

感想:ハーフデッド90kg。

背中デカい漢になりたい。

体重:70.7kg(前日比-0.8kg)

　

胸の日

感想:ジム通い始めはベンチプレス30kgでやってたけど、55kgまで上がってきた🔥

目指せ100kg

体重:71.5kg(前日比+0.1kg)

本日　脚の日

感想:脚は後回しにしがち。胸・肩・腕を優先したい自分がおるけど、その中でも脚をやっていく！

体重:71.4kg(前日比+0.3kg)

本日　肩の日。

感想:肩弱なので、いいシルエットにしていきたい。

体重:71.1kg(前日比-0.3kg)

ジム通い5カ月経過。

体重:67.1kg→71.4kg(初日比+4.3kg)